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Fisiopilates

Objetivos terapéuticos

Al ser dirigido por fisioterapeutas, FISIOpilates tiene 2 objetivos de corte terapéutico y preventivo:

  • Promover la autorresponsabilidad de la salud.
  • Prevenir y tratar patologías mediante estilos de vida saludables.

Descripción

FISIOpilates es un estilo de Cinesiterapia Activa. Nace de combinar los principios del método Pilates con el conocimiento biomecánico de la Fisioterapia.

Una actividad grupal guiada por fisioterapeutas que combina los principios establecidos por Joseph H. Pilates:

  • Alineamiento
  • Centralización
  • Concentración
  • Control
  • Precisión
  • Fluidez
  • Respiración

Con conocimientos propios de la Fisioterapia como:

  • Reeducación Postural Global
  • Stretching
  • Gimnasia Abdominal Hipopresiva
  • Acondicionamiento de suelo pélvico
  • Entrenamiento neuromuscular propioceptivo
  • Psicomotricidad
  • Capacitación (educación para la salud)


Además, desde el primer momento, el fisioterapeuta que dirigirá tus clases, se convierte en tu fisioterapeuta de familia si así lo deseas, pudiendo contar con él para realizar consultas sobre salud, lesiones, hábitos saludables, etc.. sin ningún coste adicional. Así como acceder a tratamientos individuales con una tarifa reducida.Por todo esto, entrar en un grupo de FISIOpilates se convierte en una estupenda actividad para realizar de manera habitual, ayudando a combatir el sedentarismo y haciendo un ejercicio responsabilidad hacia tu salud.

(Si tienes interés en FISIOpilates, pero no estás seguro/a de si te gustará, puedes realizar una primera clase de prueba sin coste ni compromiso)

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